Занятия йогой на открытом воздухе у спокойного озера

OCEAN TO HILLS:
УЕДИНЕННОЕ МЕСТО ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ КАМАКУРЫ

Йога на берегу океана • Поездка на поезде «Эноден» • Вид на гору Фудзи • Дыхательные практики на вершине холма • Онсэн

Воскресенье, 2 августа

РУССКИЙ

Открыто для всех уровней

¥6000

Покиньте город и проведите день, наполненный спокойствием, мягкими движениями и подлинным общением.
Наш день в Камакуре начнется с мягкой практики йоги на берегу океана и медитации под звуки волн, чтобы позаботиться как о теле, так и о разуме. Затем мы вместе насладимся уютным обедом на берегу моря. Никакого давления, никаких ожиданий — только вкусная еда, отличная энергия и теплое место, чтобы расслабиться и познакомиться с новыми друзьями. После обеда мы совершим спокойную прогулку вдоль побережья и прокатимся на легендарном поезде «Эноден» в горы, чтобы полюбоваться захватывающими видами горы Фудзи. Там мы спокойно понаблюдаем, как день сменяется ночью на закате, поделимся мягкой дыхательной практикой и сделаем групповое фото на память об этом дне. Для тех, кто хочет остаться подольше, мы завершим день расслабляющим ритуалом в уникальном приморском онсэне — чтобы снять остаточное напряжение и закончить выходные полностью отдохнувшими и готовыми к предстоящей неделе.

ГРАФИК ПРОВЕДЕНИЯ РЕТРИТА

течение дня

14:30

Прибытие и приветственная встреча на пляже

Отправляйтесь в Камакуру самостоятельно, и мы встретимся прямо на пляже в 14:30. Мы немного посидим, представимся и кратко расскажем о наших планах на день, прежде чем отправиться дальше

01
02

15:05 – 16:20

Йога и медитация с видом на океан

Упражнение на заземление с видом на море, завершающееся глубоким расслаблением и сеансом осознанной медитации

16:30 – 17:40

Прибрежный обед

После тренировки мы соберемся внизу на обед у воды. Мы задумали это время как открытое, гостеприимное пространство для общения всех участников. Идеальный, неторопливый момент, чтобы насладиться вкусной едой, познакомиться с новыми единомышленниками и вместе полюбоваться видом на океан

03
04

17:40 – 18:15

Живописная поездка в Эноден

Спокойная прогулка вдоль побережья, за которой последует живописная поездка в холмы на знаменитом камакурском поезде «Эноден»

18:15 - 18:40

Заземление и дыхание на вершине холма

Тишина в горах, когда солнце садится за горизонт. Мы соберемся на скалах для дыхательных упражнений на закате, насладимся панорамными видами горы Фудзи и моря и сделаем несколько групповых фотографий, чтобы сохранить в памяти это общее впечатление

05
06

18:40– 19:40

Ритуал в онсэне (по желанию)

Идеальное место, чтобы расслабиться и восстановить силы. Уникальный онсэн — это место, где находится один из самых редких источников горячей воды в мире — золотистый органический бикарбонатный источник, известный своими целебными и омолаживающими свойствами для кожи.
Несмотря на то, что он расположен прямо на побережье, вода в нем совершенно без запаха и не содержит морской воды. Это прекрасное и простое место для восстановления сил, где вы можете понежиться в ванне, смыть остатки городского стресса и насладиться тихим видом на море с горой Фудзи вдалеке.

20:00

Прощание и возвращение

Это официальное завершение нашего уединенного отдыха в Камакуре. Мы попрощаемся, полные сил и энергии, и каждый отправится домой в Токио в своем собственном темпе

07

ОПЫТ И ЦЕНЫ НА МЕРОПРИЯТИЯ

¥6000

Ограниченная вместимость
• Максимум 13 участников

ВНИМАНИЕ.
МЕРОПРИЯТИЕ ПРОВОДИТСЯ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ.

ЧТО ВХОДИТ В КОМПЛЕКТ

  • Занятия йогой на берегу океана и медитация под звуки волн
  • Свежий, полезный обед на берегу моря
  • Дыхательные упражнения на закате на вершине холма
  • Коврики для йоги предоставляются
  • Полная поддержка хоста в течение всего дня

НЕ ВКЛЮЧЕНО

  • Транспорт до Камакуры и обратно: около 3000 иен (примерно 1500 иен в одну сторону из центра Токио) + местный поезд Enoden (около 600 иен).
  • Вход в приморский онсэн (по желанию): ~1600 иен за вход + ~500 иен за аренду полотенца.

КАК ЗАБРОНИРОВАТЬ СВОЕ МЕСТО

Чтобы присоединиться к ретриту, выполните следующие простые шаги:

1. Нажмите «Забронировать место»
нажмите любую кнопку «Забронировать место» на этой странице, чтобы перейти на нашу официальную платформу бронирования мероприятий.

2. Выберите сессию и введите данные.
Нажмите «Забронировать сейчас»на странице мероприятия и введите свои контактные данные.
⚠️ Пожалуйста, дважды проверьте свой адрес электронной почты и номер телефона! Мы отправим вам информацию о подготовке на вашу электронную почту и используем ваш номер телефона, чтобы пригласить вас в групповой чат мероприятия.

3. Заполните соглашение (для новых участников).
Если вы участвуете впервые, вам будет предложено подписать онлайн-соглашение об отказе от ответственности. Просто перейдите по ссылке на странице и добавьте свою цифровую подпись.

4. Подтвердите оплату.
Ваше место будет зарезервировано только после завершения оплаты. Введите данные своей карты, чтобы внести депозит/плату и подтвердить бронирование.

5. Проверьте свою почту!
Вы мгновенно получите электронное письмо с подтверждением, содержащее всю необходимую информацию: адрес, список необходимых вещей и рекомендации по одежде.

Забронируйте место
Занятия йогой на открытом воздухе у спокойного озера

Часто задаваемые вопросы

Несколько деталей, которые помогут вам подготовиться к этому дню

Могу ли я присоединиться, если я полный новичок?