Городской дзен на крыше Сендагая

🏛 Технические характеристики и удобства

• Естественная практика: В соответствии с нашей подлинной атмосферой открытого пространства, здесь нет кондиционеров или системы климат-контроля. Это позволяет вам по-настоящему соприкоснуться с естественным бризом, солнечным светом и ритмом города.
• Удобства: На территории имеются туалеты. Всем участникам предоставляются высококачественные коврики для тренировок.

🎒 Что взять с собой

• Удобная спортивная одежда: надевайте дышащую одежду, в которой можно свободно двигаться и растягиваться (подходящую по погоде).
• Бутылка для воды: необходима для поддержания водного баланса во время занятий на открытом воздухе.
• Защита от солнца: крем с SPF, солнцезащитные очки или головной убор для тренировок на открытом воздухе.
• Небольшое полотенце для рук: для вашего личного комфорта во время тренировки.
• Легкая куртка/пиджак: пригодится, чтобы согреться во время шавасаны или отдохнуть на крыше после занятия.
• Коврик для йоги (по желанию): коврики предоставляются на месте, но вы можете принести свой собственный, если предпочитаете.

💡 Важное примечание

Устройтесь поудобнее и пообщайтесь: Пожалуйста, прибудьте за 10–15 минут до начала, чтобы вы могли комфортно расположиться, полюбоваться видом и подготовиться к началу сеанса.